雞鳴時間,容易嚇到 原因

《中醫詞典》解釋「雞鳴」的意思

此外，雞鳴的時候，人體的腸胃功能比較弱，所以這個時候不宜吃太多食物。可以吃一些清淡、易消化的食物，比如粥、麵條等。 總之，雞鳴的時候，要注意保暖、避免受寒，不宜做劇烈運動，不宜吃太多食物。這樣可以讓身體更好地適應這個時間段的陰氣盛行。

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